Перекус сетку рабицу: 10 вариантов легких и сытных вкусностей

Не знаете, чем перекусить сетку рабицу? В нашем списке вы найдете 10 легких, питательных и вкусных снеков, которые идеально подойдут для закуски. Независимо от того, насколько вы голодны или какие продукты у вас есть в холодильнике, эти варианты перекусов вас порадуют.

Пармезановые чипсы: нежные и хрустящие, они идеально сочетаются с сеткой рабицу. Просто нарежьте тонкие ломтики пармезана, выложите их на противень и запекайте в духовке до золотистой корочки.

Оладьи из цветной капусты: приготовьте тесто из яйца, муки и воды, добавьте нарезанную цветную капусту и жарьте оладьи на сковороде до золотистого цвета. Подайте их с соусом на основе йогурта и чеснока.

Авокадо с арахисовым соусом: нарежьте авокадо на ломтики и полейте их арахисовым соусом. Этот перекус будет отличным источником здоровых жиров и белка.

Запеченные баклажаны с томатами и сыром: нарежьте баклажаны кольцами, запеките их в духовке вместе со свежими помидорами и натертым сыром. Получится вкусная и полезная закуска.

Рыбные кексы: приготовьте фарш из свежей рыбы, яица и зелени, сформируйте кексы и запекайте их в духовке до готовности. Подайте с соусом на основе йогурта и укропа.

Брускетта с помидорами и базиликом: обжарьте на гриле или в духовке кусочки хлеба, затем натрите их чесноком и выложите на них нарезанные помидоры и листья базилика. Посыпьте брускетту оливковым маслом и солью.

Греческий салат: нарежьте помидоры, огурцы, перец, добавьте кубики сыра фета и черные оливки. Полейте салат оливковым маслом и лимонным соком. Идеально подходит как перекус сетку рабицу.

Гуакамоле с тортильями: приготовьте гуакамоле из спелых авокадо, лимонного сока, мелко нарезанного лука и томатов. Подавайте его с тонкими тортильями или хрустящими лепешками.

Мини-бургеры с курицей: выпеките небольшие булочки, нарежьте куриную грудку на кусочки, обжарьте их, а затем соберите бургеры, добавив листья салата, томаты и соус на основе йогурта и горчицы.

Фруктовый салат с йогуртом: нарежьте свежие фрукты на кусочки и смешайте их с йогуртом. Посыпьте салат тертым орехом или гранолой для добавления хрустящей текстуры.